Die richtigen Laufschuhe für Kinder finden

Schuhe sind alltägliche Begleiter, um die man sich meist wenig Gedanken macht. Wenn es allerdings um Laufschuhe geht, sollte man sich genügend Zeit für eine kompetente Beratung nehmen und die Schuhe nicht nur nach ihrer Optik auswählen. Zum Schulstart gibt Ihnen das Siemes Schuhcenter deshalb wertvolle Tipps für die richtige Auswahl von Laufschuhen, auch speziell für Kinder.

Laufen - aber richtig!

Kinder wollen aktiv sein, laufen und rennen. Nicht nur für den Sportunterricht sind deshalb die richtigen Laufschuhe besonders wichtig, sondern auch für den Freizeitsport oder den Sportverein. Viele Eltern stellt die Auswahl angesichts der Produkt- und Preisvielfalt allerdings vor eine echte Herausforderung.

Generell gilt: Auch wenn sich Ihr Kind noch im Wachstum befindet, sollten die Schuhe nicht zu groß gekauft werden. Kinderfüße sind verhältnismäßig leicht und weniger stark als die eines Erwachsenen. Deshalb benötigen sie weniger Dämpfung und eine flexible Sohle.

Achten Sie außerdem auf einen stabilen Halt und ein atmungsaktives Material. So macht das Laufen richtig Spaß!

Wie wähle ich den richtigen Schuh aus?

Die wichtigsten Kriterien für die Auswahl von Sport- und Laufschuhen für Kinder sind das Körpergewicht und die Anzahl der Kilometer, die Ihr Kind je Woche voraussichtlich mit den Schuhen zurücklegen wird. Nach insgesamt 1.000 bis 1.200 Kilometern haben die meisten Laufschuhe ihr Soll erfüllt. Kaufen Sie deshalb rechtzeitig ein neues Paar. Aber Achtung: Je leichter das Material, desto kürzer ist die Lebensdauer. Ein besonders leichter Laufschuh hält meist nur eine Strecke von insgesamt 500 bis 800 Kilometer aus. Neben Gewicht und Wochenkilometer besonders wichtig: die passende Größe. Ein Laufschuh sollte stets so gewählt werden, dass er dem Fuß genug Halt bietet und dass er beim Laufen nicht drückt. Testen Sie den Schuh vor dem Kauf: Bitten Sie Ihr Kind, ein paar Mal hin und her zu joggen, um ein Gefühl für die verschiedenen Modelle zu entwickeln. Ihr Siemes Schuhcenter berät Sie gerne zum Thema Sport- und Laufschuhe.

Preise und Marken

Teuer gleich besser? Mitnichten. Ein guter Laufschuh muss nicht unbedingt teuer sein. Bereits in der Preisklasse zwischen 69 und 89 Euro gibt es exzellente Modelle, gute Laufschuhe für Kinder finden Sie schon ab 59 Euro. Denken Sie dennoch daran, dass der Schutz von Füßen und Gelenken oberste Priorität hat. Die richtige Passform und ein gutes Material sollten deshalb immer das wichtigste Auswahlkriterium sein – und nicht ein möglichst niedriger Preis. Welche Marke Sie oder Ihr Kind bevorzugen, ist bei der Auswahl übrigens zweitranging und eine reine Geschmacksfrage, denn alle Marken bieten gute und qualitative Modelle in allen Preisklassen. Egal ob von Nike, adidas oder Asics: Ihr Siemes Schuhcenter hält immer eine große Auswahl an Laufschuhen für Sie und Ihr Kind bereit.

Starke Dämpfung oder Natural Running?

Verschiedene Trends, vor allem im Bereich der Dämpfung, machen es noch schwerer, den richtigen Laufschuh zu finden. Welcher Dämpfungsgrad ist für Sie oder Ihr Kind geeignet? Worauf muss man achten? Natural Running steht für Leichtigkeit, Flexibilität, eine flache Bauweise des Schuhs und wenig Gefälle der Zwischensohle von der Ferse bis zum Vorderfuß. Läufer sparen mit diesen Schuhen Kraft und können natürlichere Bewegungen ausführen. Allerdings bieten Natural Running Schuhe auch weniger Halt. Dieser Trend ist deshalb nicht für jeden Läufer gleichermaßen geeignet: Nur trainierte Läufer sollten sich an die Leichtgewichte unter den Sportschuhen wagen. Schwerere oder untrainierte Läufer hingehen sollten bei der Auswahl der Laufschuhe auf eine gute Dämpfung achten, denn so werden Gelenke, Muskulatur und Bänder geschont, zum Beispiel beim Laufen auf harten oder besonders unebenen Untergründen. Sollten Sie dennoch unsicher sein, lassen Sie sich vor dem Kauf umfassend beraten und testen Sie die Schuhe vor Ort. In unserem Siemes Schuhcenter Onlineshop finden Sie außerdem eine große Auswahl an verschiedenen Modellen – hier können Sie sich bereits im Vorfeld einen Überblick verschaffen.

Schuhe für das etwas anspruchsvollere Gelände

Wenn Sie häufig oder ausschließlich im offenen Gelände laufen, ist die Anschaffung von Geländelaufschuhen, auch Trail-Running-Schuhe genannt, sinnvoll.

Trail-Running-Schuhe sind besonders robust, bieten einen noch stärkeren Halt und sind nicht nur atmungsaktiv, sondern durch den Einsatz von speziellen Membranen wie Gore-Tex oder Sympatex häufig auch wasserabweisend.

Bei schlechtem Wetter halten Trail-Running-Schuhe den Fuß schön warm und trocken, weshalb man sie auch bei Regen- oder Winterwetter auf Asphaltwegen nutzen kann.

Und die Optik?

Ein schöner Schuh begeistert, ganz klar. Allerdings sollten beim klassischen Laufschuh das Aussehen und das Design nicht die wichtigste Rolle spielen. Als Richtlinie gilt die Unterscheidung in Gelegenheitsjogger und regelmäßigen Läufer. Sie oder Ihr Kind joggen nur gelegentlich und Sie möchten den Schuh auch zu anderen Anlässen tragen? Dann ist es natürlich sinnvoller, einen für Sie schönen Schuh auszuwählen. Je mehr Sie oder Ihr Kind laufen, desto unwichtiger sind allerdings Optik und Design. Hier treten Faktoren wie eine gute Sichtbarkeit und Dämpfung in den Vordergrund.

Fazit

Egal für welche Marke, welchen Preis und welches Modell Sie sich entscheiden: Wichtig ist immer auch das subjektive Gefühl. Der Schuh muss Ihnen oder Ihrem Kind gefallen und vom Tragekomfort zusagen. Der Träger muss sich beim Laufen darin wohl und sicher fühlen. Nehmen Sie sich Zeit bei der Auswahl und lassen Sie sich beraten. Nur so finden Sie den passenden Laufschuh!